Luka Dončić doživio je promjenu koja uključuje intenzivne treninge i izmijenjenu prehranu, što je dovelo do značajnog smanjenja težine u kratkom razdoblju.
Tijekom ljeta, zvijezda LA Lakersa prihvatila je strog režim vježbanja i prehrane, čime je postigao takvo fizičko stanje da su se pojavile špekulacije o korištenju Ozempica. No, sada je otkrio u čemu je prava tajna.
Njegova fizička kondicija ranije je bila česta tema kritika. Dončić se suočavao s optužbama za lošu formu, pogotovo nakon što je više puta bio upozoravan zbog izgleda i težine. Ove godine situacija je drugačija, a to može zahvaliti i gubitku od 15 kilograma.
“Vizualno, mogu reći da mi tijelo sada izgleda bolje,” izjavio je Dončić za Men's Health, naglašavajući da osjeća znatne fizičke promjene nakon intenzivnog rada tijekom ljeta.
Sastavni dio Dončićeva tima, kojeg čine fizioterapeut Javier Barria, trener Maček i nutricionistica Lucia Almendros, posvetili su se njegovom fizičkom napretku.
Usprkos glasinama o korištenju Ozempica, Dončić ih je opovrgnuo i objasnio što je u stvari tajna njegova uspjeha. Pomoću svojeg tima uveo je plan povremenog posta, zajedno s dva obroka bogata proteinima dnevno i proteinskim shakeom nakon 90 minuta treninga.
Osim promjene u prehrani, tijekom ljeta prilagodio je i način treniranja. U svibnju je prošao kroz niz testiranja, uključujući procjenu ravnoteže i snage, kako bi optimizirao pripremu za nadolazeću sezonu. Dodao je nove sportove poput pickleballa i padela, koji su mu pomogli u oporavku, a sve s fokusom na cilj – dominaciju u igri u sljedećoj sezoni.
Učešće u igrama na sreću dozvoljeno je osobama starijim od 18 godina. Igraj odgovorno!